To utwór o wychodzeniu z ciemności

depresji, choroby XXI wieku, która często pozostaje niewidzialna.

Pokazuje, że nawet gdy wszystko się rozpada,

można krok po kroku wrócić do siebie — z nadzieją, bez wstydu.

Tekst pisany - w formie swobodniej wypowiedzi w czasie terapii psychologicznej.

Byłem tam, gdzie nie czuć nic

Wszystko gasło i sensu brak

Ale dziś… wracam... wracam znów

Bałem się siebie, chowałem... twarz

Codziennie udawałem, że jestem tu

Każdy krok był .....jak walka wręcz

Ale nie poddałem się

Nie jestem idealny

Ale mam szansę..... sobą być

Z dnia na dzień — bez pośpiechu

Znów składam się….. od nowa

Wracam do siebie krok po kroku

Już nie uciekam- stoję tu

Znów czuję......... że warto żyć

I wiem....... że jeszcze będzie okej

Nikt nie widział, co miałem w głowie

Ale w nocy uczyłem.... się żyć

I przyszedł dzień — cichy ale mój

nie muszę się bać

To nie wstyd — zacząć od dziś

Wracam do ciebie...... mimo wszystko

Nie muszę być silny .......... by..... być

Z każdej ciemności można wyjść

I żyć ..... tak jak ja

Wracam do siebie — bez maski

bez wstydu i łez

Kocham tę drogę - chociaż boli wciąż

To ja nie idealny ........ lecz prawdziwy

I wiem.... .... że jeszcze będzie okej

Można się zgubić.

Można się rozpaść.

Ale można wrócić................krok po kroku.

I znów sobą być.

I znów sobą być

Lyrics translation :

This is a song about emerging from darkness—

from depression, the illness of the 21st century that so often remains invisible.

It shows that even when everything falls apart,

you can return to yourself, step by step—with hope, without shame.

The lyrics are written as a free expression during a psychological therapy session.

I was in a place where I couldn’t feel a thing

Everything dimmed, and nothing made sense

But today… I’m coming back… coming back again

I was afraid of myself, I hid… my face

Every day pretending that I was really here

Each step felt… like close combat

But I didn’t give up

I’m not perfect

But I’ve got a chance… to be myself

Day by day — no rush

I’m putting myself… back together again

Returning to who I am, step by step

I don’t run anymore — I’m standing here

And again I feel… life is worth living

And I know… it’s going to be okay

No one saw what was in my head

But at night, I was learning… to live

And then the day came — quiet, but mine

I don’t have to be afraid

There’s no shame — in starting today

I’m coming back to you… despite everything

I don’t have to be strong… to simply… be

You can come out of any darkness

And live… just like I do

I’m coming back to myself — no mask

No shame and no tears

I love this road — even though it still hurts

This is me, imperfect… but real

And I know… it’s going to be okay

You can get lost.

You can fall apart.

But you can come back… step by step.

And be yourself again.

And be yourself again.