(日本語訳↓)

I wake up already tired

My head is loud before I move

Nothing happened

But something’s wrong

My hands shake for no reason

My jaw is locked tight

I’m calm on the surface

Inside I’m grinding my teeth

Don’t tell me to relax

I don’t know how

My thoughts won’t line up

They crash into each other

I’m unstable

I know it

One moment I’m fine

Next I wanna break something

I don’t need sympathy

I don’t need advice

I can’t keep my emotions

In the same place twice

Small sounds feel violent

People talk too close

I answer too fast

Then regret it immediately

I say I’m okay

Out of habit

Not because it’s true

Because it ends the conversation

Holding it back

Takes more energy

Than losing control

And I’m running out

I’m unstable

There’s no switch

I swing hard

Then shut down

I don’t want attention

I want silence

Just give me one second

Without my own head screaming

Ask me what’s wrong

I won’t have an answer

If I could explain it

I wouldn’t be here

There’s no trigger

No single cause

This is just how

My system fails

I’m unstable

I live with it

The calm version

And the wrecked one

Both are me

Don’t separate them

I’m not fixing this tonight

I’m surviving it

I’m still here

That’s all I can say

I don’t know

What I’ll be like tomorrow

目が覚めた時点で　もう疲れてる

動く前から　頭がうるさい

何も起きてない

でも　何かがおかしい

理由もなく　手が震える

顎に　力が入りっぱなしだ

表面は　落ち着いてる

中では　歯を食いしばってる

落ち着けって　言うな

どうやるのか　分からない

考えが　揃わない

全部　ぶつかり合ってる

俺は不安定だ

自分でも　分かってる

一瞬前まで　普通で

次の瞬間　何かを壊したくなる

同情はいらない

助言もいらない

感情を

同じ場所に　保てない

小さな音が　攻撃みたいに感じる

人が　近すぎる

考える前に　答えて

すぐ　後悔する

大丈夫って　言うのは

癖だ

本当だからじゃない

会話を終わらせたいだけだ

抑え込む方が

暴走するより　消耗する

その余力が

もう　残ってない

俺は不安定だ

切り替えるスイッチがない

激しく振れて

次は　完全に止まる

注目されたいわけじゃない

欲しいのは　静けさだ

一秒でいい

自分の頭が　叫ばない時間をくれ

何が悪いか　聞くな

答えは　ない

説明できるなら

ここには　いない

きっかけは　ない

原因も　一つじゃない

ただ

俺の中の仕組みが　壊れてるだけだ

俺は不安定だ

それと　一緒に生きてる

落ち着いてる俺も

壊れてる俺も

どっちも　俺だ

切り分けるな

今夜　直す気はない

ただ　耐えてるだけだ

まだ　ここにいる

言えるのは　それだけだ

明日　どうなってるか

俺にも　分からない