Pendant longtemps…

elle a cru

que survivre

était une façon de vivre

Elle a grandi dans des maisons

où les silences faisaient plus de bruit que les mots

Alors son corps a appris très tôt

à surveiller

anticiper

tenir

et protéger tout le monde avant elle

Elle regardait les blessures des autres

comme si les réparer

allait enfin calmer les siennes

Elle est devenue :

le pilier

la réparatrice

celle qui comprend

celle qui porte

celle qui absorbe

Mais à force de sauver les autres

elle ne savait plus :

comment s’écouter elle-même

Pendant longtemps

elle s’est cachée derrière la pudeur

Elle n’aimait pas son corps

ne se sentait pas assez belle

pas assez désirable

pas assez digne d’être aimée

Alors elle a cherché l’amour

chez des hommes eux-mêmes perdus :

absents

blessés

addicts

inaccessibles émotionnellement

Comme si son système nerveux

retournait toujours

vers ce qu’il connaissait déjà :

le chaos

Mais un jour

elle a commencé à chercher la vérité

Pas pour fuir la douleur

Pour la comprendre

Alors elle a lu

cherché

questionné

pleuré

traversé des thérapies

exploré ses blessures

ses mécanismes

ses attachements

ses peurs

et ses héritages invisibles

Parce qu’au fond d’elle

quelque chose refusait de rester prisonnier de l’inconscience

Elle a compris alors :

que beaucoup de réactions humaines

naissent souvent :

de systèmes nerveux blessés

et d’enfants intérieurs restés seuls trop longtemps

Alors elle a arrêté la guerre en elle

Elle n’a plus voulu :

se battre contre son corps

se trahir pour être aimée

ou confondre l’amour avec la souffrance

Elle a appris :

à respirer

à ralentir

à poser des limites

à respecter son cœur

et à aimer sans se sacrifier

Elle s’est réapproprié son corps

Pas pour séduire

Mais pour enfin :

habiter sa propre vie

Elle a appris à se regarder avec douceur

à sortir de la honte

et à ne plus offrir son corps

pour recevoir de l’amour en retour

Aujourd’hui

elle choisit la paix

Elle ne cherche plus :

les relations construites sur les blessures

les armures

les manipulations

les drames émotionnels

Le jour où l’amour frappera à sa porte

ce sera un amour conscient

Un amour qui connaît :

l’ombre

la lumière

la chute

la reconstruction

et la tendresse sans destruction

Elle n’est plus dans la performance

ni dans le matérialisme

Elle est devenue marginale peut-être

Mais profondément libre intérieurement

Elle aime :

le calme

la vérité

la nature

la conscience

la lumière

et les êtres capables d’aimer sans dominer

Et si aujourd’hui

elle met son histoire à nu à travers ses chansons

Ce n’est pas pour exposer ses blessures

C’est parce que comprendre les mécanismes

l’a aidée à se libérer

Et si cette lumière l’a aidée elle

Alors peut-être qu’elle peut aussi :

aider d’autres personnes

à regarder leur propre histoire autrement

Ses chansons ne donnent pas de leçons

Elles tendent simplement un miroir

À ceux qui veulent regarder

Alors elle a arrêté la guerre en elle

Et sa fille n’héritera pas :

des cris

de la peur

du silence

de la honte

ou de l’insécurité émotionnelle

Elle lui offre :

la conscience

la liberté

la sécurité

la douceur

et le droit d’exister sans devoir survivre

Peut-être que guérir

ne signifie pas devenir parfait

Peut-être que guérir

c’est simplement :

arrêter de transmettre la douleur

comme unique langage de l’amour

“Certaines personnes traversent l’obscurité…

et deviennent à leur tour obscures.

D’autres…

traversent l’obscurité…

et consacrent leur vie entière

à chercher la lumière.”

Gabor Maté dirait :

“La guérison commence souvent

quand une personne cesse enfin

de se juger pour ses mécanismes de survie.”

Bessel van der Kolk rappellerait :

“Le corps peut aussi apprendre

qu’il n’est plus obligé de vivre dans le danger.”

“La conscience ne change pas le passé.

Mais elle peut empêcher

que la souffrance continue de gouverner l’avenir.”

Elle a longtemps survécu…

Aujourd’hui

elle commence enfin

à vivre.