**[Intro — 0:00]**

*(Soft finger tapping. Gentle ambient pad. Distant hum.)*

*(шёпотом)*

…просто дыши…

---

**[Verse 1 — Rap — 0:10]**

Проснулся тихо, но внутри уже шум

Мысли идут, и ни одна не уснёт

Комната молчит, но в голове разговор

Будто кто-то там ведёт бесконечный спор

Смотрю в экран — там пусто опять

Но кажется, будто забыл что-то сказать

Пишу ответ — стираю, меняю слова

И каждый раз остаётся тревога одна

*(soft pause)*

Отпустить хочу — но не выходит

Каждый мелкий страх меня находит

Голос тихий, но не исчезает

Даже когда всё вокруг замирает

---

**[Pre-Chorus — 0:30]**

Закрываю глаза — не легче

Снаружи тихо — внутри крепче

Мысль была — и растворилась

Я за ней… но не сложилось

---

**[Chorus — 0:42]**

Тихий шум в моей голове

Еле слышен — но он везде

Каждый «а если» тянет вниз

Отражаясь от пустых стен

Слышу всё…

Тихий шум…

---

**[Verse 2 — Rap — 0:58]**

Сделал выбор — и уже не уверен

Снова думаю, где был потерян

Даже отдых превращается в план

Из «надо было» и лишних драм

Дверь закрыл — вроде бы, закрыл

Но внутри я это не подтвердил

Мелкий вопрос остаётся со мной

Тихий, но упрямый, как фон за спиной

*(beat strips lighter)*

Читаю строки — ищу второй смысл

Там, где его не было, только мысль

Строю выводы на пустом месте

И сам же в них застреваю, если

---

**[Pre-Chorus 2 — 1:18]**

Затихает — и возвращается

Каждый круг повторяется

Понимаю — но не отпускает

*(softly)*

…снова…

---

**[Chorus — 1:28]**

Тихий шум в моей голове

Еле слышен — но он везде

Каждый «а если» тянет вниз

Отражаясь от пустых стен

Слышу всё…

Тихий шум…

---

**[Bridge — 1:45]**

*(Soft piano enters)*

Ночью он звучит сильней всего

В тишине не спрятать ничего

Старые моменты всплывают

То, что давно отпустил — возвращают

Логика рядом, я это знаю

Но она уступает тревоге

*(pause)*

Может, не нужно всё держать…

Может, можно просто дышать…

---

**[Final Verse — Rap — 2:05]**

Пробую мысли не удерживать

Дать им пройти и не задерживать

Не каждый ответ должен быть

Не каждый страх стоит ловить

Пусть приходит — пусть уходит

Этот шум меня не сломит

Не всё требует решений

Иногда — просто течение

---

**[Final Chorus — 2:22]**

Тихий шум в моей голове

Стал слабее, тише во мне

Каждый «а если» тает вдаль

Растворяясь в ночной тишине

Отпускаю…

Тихий шум…

---

**[Outro — 2:40]**

*(Finger tapping slows… fades)*

…наверное, это нормально…

что он всё ещё здесь…

*(fade to silence)*

---