誰かに頼りたくなるときも

どう頼ればいいのかわからなくて

結局いつも ひとりで抱え込んだ

「大丈夫」って言葉だけ 上手くなって

声をかけてもらえる気がして

少しだけ 立ち止まってみたけど

差し伸べられる手を待つあいだ

膝をかかえて 時間だけが過ぎた

何かを始めるには

一人の力はあまりにも小さくて

それを理由にして

「私には無理」って 決めつけてた

頼ることも 信じることも

できない自分が ここにいて

何もできないって 思い込んで

諦めるほうが ずっと楽だった

でも本当は

弱さに 名前をつけるのが

怖かっただけなのかもしれない

助けてって言えない夜は

自分の声が 一番遠かった

誰にも見せない傷を

自分だけが 見ないふりをした

「ひとりで立つ」ことと

「ひとりで耐える」ことを

同じだと思ってた

それが 強さだって

差し出された その手さえ

見ないようにしていたのは

掴めなかったんじゃなくて

失うのが 怖かったから

もしも 今

小さくでも 声を出せたなら

それは負けじゃなくて

始まりと 呼んでいいのかな

頼ることも 信じることも

まだ上手くはできないけど

「何もできない私」って

決めつけるのは やめてみる

膝を抱えていたこの場所から

ほんの一歩

動いてみたいと思った

----- English Lyrics -----

There were times I wanted to lean on someone

But I never knew how to ask

So I kept it all inside

And learned to say “I’m fine” too well

Maybe I was hoping

Someone would notice and speak to me

I waited for a hand to reach out

Holding my knees as time slipped by

To start anything at all

One person’s strength feels far too small

So I used that as a reason

To say, “I can’t do this anyway”

I’m here, unable to rely on anyone

Unable to trust, unable to believe

I convinced myself I could do nothing

Because giving up felt easier

But maybe the truth is

I was just afraid

To give my weakness a name

On nights I couldn’t say “help me”

My own voice felt the farthest away

I hid my wounds from everyone

And pretended not to see them myself

I thought standing alone

Meant the same as enduring alone

I believed that was strength

That’s what I told myself

Even when a hand was offered

I looked the other way

Not because I couldn’t reach it

But because I was afraid to lose it

If even now

I could let my voice out, just a little

Would that be a loss

Or could I call it a beginning?

Relying on someone, trusting someone

I’m still not good at those things

But I won’t call myself

“Someone who can do nothing” anymore

From this place where I held my knees

Just one small step

I want to try moving forward