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■ つうちおふ - Tsuuchi Off

■ Voice：gaga-.-maru

■ Original：@gagamaru ／ 作詞：gaga-.-maru

■「通知で埋めてたのは外の音じゃなくて——おれの音だった？ (76 BPM)」

■ "What I was drowning out with notifications wasn't the outside—it was me? (76 BPM)"

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【日本語歌詞】

裏返しにしたスマホの　画面に指紋が残ってる

充電ケーブルだけ光ってる枕元

夜2時　天井がいつもより近い

太ももが鳴った気がした

手を当てる　なにもない

切ったはずなのに　からだがまだ、待ってる

コンビニの袋をガサガサ開ける音が

こんなにでかかったの知らなかった

弁当の蓋の湯気がめがねを曇らせて

ぬるい水を飲む　コップに結露

昨日まで鳴ってたポケットが

今日はただの布で

小指が痺れてる

スマホの重さを　からだが覚えてる

逃げるためにスマホを握りしめた

逃げるために　画面を暗くした

どっちも同じ手で

ひとりの夜は広い

広すぎて溺れそうになる

通知がゼロの画面は鏡みたいで

おれの顔だけが映ってる

胸のあたりが空いている

臓器じゃない場所が

つながらない自由が

つながりたい痛みに変わっていく

でも　まだ　つけない

シャワーの水音が通知に聞こえて

3回振り返った　誰もいない

鍵をかけたドアチェーンの隙間から

廊下の蛍光灯がまっすぐ刺してくる

布団にくるまる

しわの形が昨日と同じで

返事をしないことが

いちばん大きな返事だって知ってる

いい子でいたから既読を早くつけた

嫌われたくなくてスタンプを選んだ

誰のための指だったんだろう

連絡を手放したら手が空いた

空いた手で　なにをすればいいかわからない

もし今つけたら　何件来てるんだろう

3件か　0件か

どっちが怖いか　わからない

かくれてもいいよ　って

自分に言ってみる

声が部屋に落ちて

冷蔵庫のモーター音に混ざって消えた

ひとりの夜は広い

でも狭くもなってきた　ちょうどいい狭さに

通知がゼロの画面をもう一度見る

おれの顔が　すこし笑ってる気がした

つながらない権利を

おれは今夜　はじめて使った

権利なんて名前がつくまえから

本当はずっと　こうしたかったのかもしれない

名前のない　ぜいたく

爪を噛んだ親指が

鉄の味がする

心臓の音がうるさい

生きてるのが　うるさい

自分の中が　こんなにうるさかったんだ

通知で埋めてたのは

外の音じゃなくて

おれの音だった

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【English Lyrics】

Fingerprints left on the phone I flipped face-down

Only the charging cable glowing by my pillow

2 AM, the ceiling feels closer than usual

Thought I felt my thigh buzz

Reached down—nothing there

I turned it off, but my body's still waiting

The rustling of a convenience store bag

I never knew it was this loud

Steam from the bento lid fogs up my glasses

Lukewarm water, condensation on the glass

The pocket that was buzzing until yesterday

is just fabric today

My pinky's gone numb

My body still remembers the weight of the phone

I gripped my phone to escape

I darkened the screen to escape

Both with the same hand

A night alone is wide

So wide I'm almost drowning

A screen with zero notifications is like a mirror

Only my own face staring back

There's a gap around my chest

Not where any organ sits

The freedom of being disconnected

is turning into the pain of wanting to connect

But I still won't turn it on

The sound of the shower sounded like a notification

Turned around three times—nobody there

Through the crack of the door chain I locked

the hallway fluorescent stabs straight in

I wrap myself in the futon

The wrinkles are the same shape as yesterday

I know that not replying

is the loudest reply of all

I was a good kid, so I'd read messages fast

Picked stickers carefully so no one would hate me

Whose fingers were those, anyway?

I let go of staying connected, and my hands were empty

Empty hands—no idea what to do with them

If I turned it on right now, how many would there be?

Three? Zero?

I don't know which one scares me more

"It's okay to hide"—

I try saying it to myself

The words fall into the room

and dissolve into the hum of the fridge

A night alone is wide

But it's getting smaller too—a just-right kind of small

I look at the zero-notification screen one more time

I think my face might be smiling, just a little

The right to stay disconnected—

Tonight, I used it for the first time

Before it even had a name like "right"

Maybe I've always wanted this

A luxury with no name

The thumb I bit down on

tastes like iron

My heartbeat is too loud

Being alive is too loud

It was this noisy inside me all along

What I was burying with notifications

wasn't the noise outside

It was my own sound

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\* BPM shown is based on style prompt input and may not reflect the exact tempo of the final output.

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