[主歌1]（**木吉他轻扫，钢琴点缀，温暖叙述）
不藏坏情绪 心就会轻松
酸甜苦辣里 也能慢慢从容
放下执念的人 才能真正懂
一口饭里 也能吃出感动

[副歌]（**鼓点、弦乐进入，旋律舒展，温暖流行感）
人生三得
原来这么简单
吃得下 睡得着 笑得出
才最安然
不是拥有多少
才叫做圆满
知足的心
才能遇见 最真的喜欢

[主歌2]（**回到木吉他 + 钢琴，略带律动）
不消耗自己 夜才会安眠
梦里没有负担 心才能悠然
不过分索求 就少几分抱怨
笑容从心里开出 才会久远

[副歌]（**再次明亮展开，加入合声）
人生三得
原来这么简单
吃得下 睡得着 笑得出
才最安然
不是拥有多少 才叫做圆满
知足的心
才能遇见 最真的喜欢

[桥段]（**节奏减弱，情绪提升，略带励志）
风雨路上
谁都难免跌跌撞撞
学会放下
才能看见阳光

[尾声]（**轻柔回归，木吉他 + 钢琴，渐弱收尾）
人生三得
细水长流的幸福
吃得下 睡得着 笑得出
就是最大的满足