プランクがあの日くれたかすかな希望

三分と僕の区別がふとつかなくなって

落ち込みかけた僕を静かに温めてくれた

誰にもある三分がわからなくなる時

もしかしたら　その日こそチャンスかもと教えてくれた

三分が僕らを

（忘れない）

見捨てない限り

プランクを今から

やるよ！

手をついてほら！

腕を曲げ　そう！

床と僕の会話続く

漲る気持ちそれがプランク

いつだって越えてきたよ三分プランクさ

皆でそういつでもプランクさ　輝く未来　強く大きくなった筋肉

全部！君と！僕と！

僕らの三分で手に入れるから…

三分で結果だせるから…