소음과 서두름 속에서도 평온하게 걸으라, 그리고 침묵 속에 있는 평화를 기억하라. 가급적 포기하지 말고, 모든 사람과 좋은 관계를 유지하라.

조용하고 분명하게 너의 진실을 말하라, 그리고 타인의 말에 귀를 기울이라, 어리석고 무지한 자들의 이야기도 들어라. 시끄럽고 공격적인 사람들을 피하라, 그들은 영혼을 괴롭히느니라.

너 자신을 남과 비교한다면, 허영심에 빠지거나 비굴해질 수 있으니; 너보다 나은 사람과 못한 사람은 언제나 있다. 너의 계획과 마찬가지로 성취를 즐기라.

비록 보잘것없을지라도 너의 일에 전념하라, 그것은 변하는 운명 속의 진정한 보물이다. 세상은 속임수로 가득 차 있으니, 너의 사업에 신중함을 기하라.

세상의 악함에 눈이 멀지 마라, 미덕은 어디에나 존재하나니. 많은 이들이 높은 이상을 쫓고, 삶은 도처에서 영웅적인 헌신으로 가득하다.

너 자신이 되어라. 특히, 사랑을 가장하지 마라. 사랑에 대해 냉소적이지 마라; 가뭄과 실망 속에서도 사랑은 풀처럼 영원하기 때문이다.

세월의 충고를 너그럽게 받아들이고, 젊음의 것들을 기꺼이 양보하라. 정신의 힘을 길러라, 갑작스러운 불행에서 너를 보호하도록.

너는 우주의 자녀이다, 나무와 별들보다 못하지 않으니; 너는 이곳에 머물 권리가 있다. 우주는 의심할 여지 없이 순리대로 흘러가고 있다.

그러므로 하느님과 평화롭게 지내라, 너의 영혼의 평화를 유지하라, 세상의 혼란 속에서도 말이다.