Quand la maison devenait trop violente

Quand les cris prenaient toute la place

Elle se mettait entre les tempêtes

Elle calmait, elle apaisait

Petite déjà, elle tenait l’équilibre

Séparait les corps, retenait la peur

Jusqu’à ce que le danger recule

Elle restait droite, même à l’intérieur

When the house became unsafe

When anger filled the room

She stood between the storms

Holding the line until calm returned

Et quand tout redevenait calme

Elle allait respirer

Pas pour fuir

Mais pour se préserver

Le vélo, la course, le mouvement

L’étang de Gondreville

Là où l’air redevenait refuge

Et où son cœur retrouvait l’équilibre

When the danger was gone

She went to breathe again

Not to escape

But to stay alive

Elle faisait du sport pour occuper l’esprit

Pour empêcher les pensées de tourner en rond

Courir, pédaler, user le corps

Pour que le mental lâche prise un instant

Par la pensée, elle projetait la lumière

Un ailleurs possible, une vie sans cris

Elle s’accrochait au positif

Pour ne pas sombrer dans la nuit

She moved her body to quiet her mind

To stop the spiral of fear

She imagined a better future

Just to survive the present

Chaque pas, chaque battement

Éloignait la rumination

Le mouvement devenait médecine

La respiration, sa protection

Mais la violence avait été le premier langage

Le seul modèle appris par le corps

Alors plus tard, sans le vouloir

Elle a attiré le même décor

Des hommes violents, perdus, instables

Qui frappaient, buvaient, mentaient

Pas par choix conscient

Mais parce que son système savait y survivre

We don’t attract what we want

We attract what feels familiar

Her body knew chaos

Before it knew peace

Aujourd’hui elle le sait

Et elle ne se trahit plus

Elle ne confond plus l’amour

Avec le danger ou l’abus

Elle a longtemps porté, réparé, sauvé

Pris des rôles qui n’étaient pas les siens

Maintenir la paix pour survivre

Même si elle s’oubliait en chemin

Mais maintenant elle choisit autre chose

Le calme, la stabilité, la vérité

Elle ne veut plus de drame

Ni de rôle à jouer

She no longer wants to save

She wants to live

She chooses peace

Over intensity

L’air est toujours son refuge

Mais plus par nécessité

Aujourd’hui c’est un choix

Celui de rester en paix

Elle marche libre, ancrée, vivante

Elle ne retient plus, ne s’épuise plus

Elle choisit l’amour qui respire

Ou elle continue seule, debout

She chooses love that breathes

Or she walks alone in peace

Ce qu’elle a fait enfant était une stratégie de survie.

Le sport pour apaiser le mental.

La projection positive pour ne pas sombrer.

Le mouvement pour ne pas se figer dans la peur.

Mais quand la violence est le premier modèle,

le corps cherche plus tard ce qu’il connaît,

même si la conscience veut autre chose.

Aujourd’hui, le cycle est vu.

Elle ne veut plus sauver, réparer, porter.

Elle ne fuit pas l’amour.

Elle refuse le chaos.

Sa paix intérieure est devenue non négociable.

Et c’est ainsi qu’elle est enfin sortie du cauchemar