Pensar en lo que viene, en lo que aún no pasó,

me lleva por caminos donde el alma se perdió.

El reloj marca futuro, pero el pecho va detrás,

y en esa carrera loca, la calma se va sin más.

El juicio de la gente, sus miradas sin razón,

pueden ser como espinas que se clavan al corazón.

Y aunque a veces me confunden, me hacen dudar quién soy,

aprendí que lo que importa no es el ruido, sino el hoy.

La ansiedad no es enemiga, es señal de que hay sentir,

pero si se vuelve dueña, puede hacerte desistir.

Cuando vive en cada gesto, cuando manda sin piedad,

te encierra en pensamientos que no tienen claridad.

Y si el ayer se vuelve casa, si el pasado es habitación,

te hundes en recuerdos que no tienen redención.

La tristeza se disfraza, se acomoda sin pedir,

y la vida se convierte en un lento resistir.

Pero hay algo que aprendí, algo que hoy quiero gritar:

no soy esa sombra vieja que solía lamentar.

No soy la que se arrastra, ni la que pide perdón,

soy la que se levanta con fuego en la intención.

Cada paso que transito, cada error que me enseñó,

me recuerda que el camino nunca fue lo que dolió.

Somos como esponjas vivas, que absorben sin parar,

y hasta el más callado puede algo grande revelar.

El sabio no siempre habla, el necio puede enseñar,

la vida es un tablero donde todos pueden jugar.

No hay maestro sin caída, ni lección sin tropezar,

y hasta el que cree no valer, tiene algo que entregar.

Entonces, ¿qué es lo que importa? ¿El ayer o lo que vendrá?

Tal vez lo que realmente cuenta es lo que está por acá.

Este instante que respiro, este segundo sin disfraz,

donde no hay máscaras puestas, ni futuro que alcanzar.

No soy lo que me atraviesa, ni lo que pienso sin cesar,

soy el eco de este momento, soy la brisa al caminar.

Y si el miedo me visita, si la rabia quiere entrar,

no la niego, no la escondo, la dejo simplemente estar.

Sentir no es debilidad, es la fuerza de existir,

como el aire que me envuelve, como el pulso al latir.

Y si junto ese sentir con el arte de inhalar,

el presente se ilumina, y todo empieza a sanar.

No hay error en ser humano, no hay pecado en temblar,

lo que importa es ser sincero, y dejarse transformar.

Así que hoy me reconozco, sin disfraces ni disfraz,

soy el instante que vibra, soy verdad en libertad