(Intro)

DJ aumenta o grave que o treino começou

Na academia o clima já esquentou

Suor no rosto, foco na missão

Hoje é dia de evolução

(Verso 1)

Chega cedo, bota o som pra tremer

Corpo em movimento, ninguém vai ceder

Agacha, levanta, sente a pressão

Cada repetição é superação

(Pré-Refrão)

Vai no ritmo, sente o tamborzão

Coração batendo na vibração

Hoje o treino vai até o chão

Disciplina é motivação

(Refrão)

Desce, sobe, não pode parar

Treino pesado pra se superar

Bate palma que o grave chegou

Na academia o funk dominou

Desce, sobe, vem no embalo

Suor no rosto, força no ralo

Corpo forte, mente blindada

Essa é a tropa da academia lotada

(Verso 2)

No espelho eu vejo a evolução

Cada dia mais determinação

Peso sobe, mas eu vou também

Quem treina firme vai sempre além

(Ponte)

Mais uma série, sem vacilar

O DJ manda o grave estourar

Quando o funk toca na pressão

Todo mundo entra na vibração

(Refrão Final)

Desce, sobe, não pode parar

Treino pesado pra se superar

Bate palma que o grave chegou

Na academia o funk dominou