**(主歌 A1)**

以為人生的重點 是不停往前衝

沒察覺有些習慣 看似還算不錯

卻像隱形的繩索 默默消耗著我

讓快樂不知不覺 被掏空

**(導歌)**

當心裡開始壓迫 當焦慮爬上心頭

當情緒被輕易拉扯波動

是身體在提醒我 嘿 是時候該放手

**(副歌)**

學會替自己篩選和整理

所謂的斷捨離 不是冷酷無情

是為了讓心靈 能更好地呼吸

想維持高能量的頻率 就要更清醒

把對的人對的事 留在生命裡

**(主歌 A2)**

健康的身體 溫暖的家庭

有支持的關係 成就感堆積

這些幸福的基石 也需要用心整理

把灰塵都拂去 才看得更清晰

**(導歌)**

當腳步開始沉重 當熱情不再跳動

是心靈在告訴我 嘿 該做出個選擇

**(副歌)**

學會替自己篩選和整理

所謂的斷捨離 不是冷酷無情

是為了讓心靈 能更好地呼吸

想維持高能量的頻率 就要更清醒

把對的人對的事 留在生命裡

**(橋段 Bridge)**

所以啊 別急著苛責自己

給自己多一點點的耐心

就相信你正一步步 變得更好更篤定

從潛意識到習慣 慢慢地養成

這是一場最溫柔的內心革命

**(副歌)**

我學會替自己篩選和整理

所謂的斷捨離 是對自己溫柔到底

我維持高能量的頻率 越來越清醒

把對的人對的事 深深刻在生命裡

**(結尾 Outro)**

越來越清晰...

越來越踏實...

嗯... 我很好...

一步一步...