Ich hab so lange geglaubt,

dass Vorsicht mich retten kann.

Dass, wenn ich das Schlimmste erwarte,

es weniger weh tut, wenn es kommt.

Ich hab gelernt, mich zu verstecken,

hinter einem Lächeln,

hinter Gedanken wie Mauern,

hinter dem Satz: „Ich bin okay.“

Aber ich war nicht okay.

Ich war nur sicher.

Und leer.

Ich hab mich selbst durch die Augen der Angst gesehen.

Jede Schwäche ein Makel,

jede Nähe ein Risiko.

Ich hab mich klein gemacht,

damit niemand sieht,

wie groß meine Sehnsucht ist.

Ich hab mich selbst verlassen,

bevor es jemand anders tun konnte.

Und ich dachte, das sei Stärke.

Aber es war nur ein Rückzug.

Dann kamst du.

Nicht laut.

Nicht fordernd.

Du hast mich einfach angesehen –

als wäre ich mehr als meine Geschichten.

Mehr als meine Zweifel.

Mehr als mein Rückzug.

Ich lasse mich sehen.

Nicht perfekt. Nicht glatt.

Aber echt.

Ich öffne mich,

für das Unerwartet-Schöne,

für das, was ich nie für möglich hielt.

Ich lasse mich lieben,

auch wenn ich noch lerne, wie das geht.

Du hast mir gezeigt,

dass meine Wahrheit nicht die einzige ist.

Dass ich mich selbst nicht immer richtig sehe.

Dass ich mich irren kann –

und dass das okay ist.

Du hast mich gehalten,

als ich mich selbst nicht halten konnte.

Und plötzlich war da Raum.

Raum für mich.

Raum für uns.

Ich beginne zu erkennen,

nicht mit Schuld,

nicht mit Scham,

sondern mit einem stillen Staunen:

So fühlt sich Heilung an.

Nicht laut.

Aber echt.

Ich lasse mich sehen.

Nicht perfekt. Nicht fertig.

Aber bereit.

Ich öffne mich,

für das,

was ich nicht kontrollieren kann.

Für Liebe, die bleibt,

auch wenn ich mich zeige.

Auch wenn ich zittere.

Ein warmer Klangteppich,

wie ein sicherer Ort.

Ein Ort, an dem ich atmen darf.

Ich bin nicht meine Vergangenheit.

Ich bin nicht das Kind, das sich versteckt hat.

Ich bin nicht die Frau,

die sich selbst verurteilt.

Ich bin ein Mensch,

der lernt, sich zu vertrauen.

Der lernt, dass Sicherheit nicht in Kontrolle liegt,

sondern in Verbindung.

Ich bin genug.

Auch wenn ich zweifle.

Ich darf mich zeigen.

Auch wenn ich zittere.

Ich darf vertrauen.

Auch wenn ich Angst habe.

Ich darf lieben.

Ich darf lieben.

Auch wenn ich verletzt wurde.

Ich darf geliebt werden.

Einfach, weil ich bin.

„Ich darf anderen zutrauen,

mich anders zu sehen,

als ich mich selbst sehe.“

„Ich bin nicht meine Vergangenheit –

ich darf neue Erfahrungen machen.“

„Ich öffne mich für das Unerwartet-Schöne.“

„Ich bin es wert, geliebt zu werden – ohne Bedingungen.“

„Ich darf meine Schutzmuster loslassen,

wenn ich mich sicher fühle.“

Ich setze mich hin.

Ich atme.---

Ich atme.

Ich stelle mir dich vor –

wie du mich ansiehst.

Nicht mit Urteil.

Sondern mit Liebe.

Ich höre deine Stimme:

„Ich bin dein Freund,

weil du bist, wie du bist.“

Und ich glaube dir.

Zum ersten Mal.

Ein kleines Stück.

Aber es reicht.

Ich bin hier.

Mit allem, was ich bin.

Mit allem, was ich war.

Und allem, was ich noch werde.

Ich bin bereit.

Nicht für Perfektion.

Sondern für Wahrheit.

Für Nähe.

Für mich.

Ich lasse mich sehen.

Ich lasse mich lieben.

Ich lasse mich leben.

Und ich bleibe.